Glad Midsommar!












Sjuk diet


Soft ombre look


Jeansutmaning
Varit och tränat, lånat böcker, ätit gröt och pluggar nu vidare. Min delutmaning; att få mina cheapmonday jeans i st 28 att sitta som ett smäck är nu uppfylkt!


MORGON PASS


Nytto mellis!



Träningsglädje i vardagen




En helt vanlig mammakropp


Budgettips!


Håller vad den lovar!


Nagelinsperation!







Onsdags Power!
Det snöade i morses men nu har det övergått i regn... Den där powerwalken med hunden
Barnen är på dagis hela dagen, sitter och pluggar! Skriver på C-uppsatsen... Nu är det inte
En sak som ger energi så här efter sopplunch är denna powerdrink!
En riktig vitaminpomb!
Powersmoothie, 1 pers
1 banan ,1 ägg,1 dl hallon ,0,5 dl apelsinjuice (utan tillsatt socker)
Gör såhär:
Mixa alla ingredienser i en mixer eller med hjälp av en stavmixer. Klart!=)


Hot Red Lips




The first cut is the deepest!

När jag väl tog modet till mig och klippte av mitt nästintill midjelånga hår till en kortare frisyr känndes

Over And Out

Solkysst!
Slingrade håret med Schwarzkopf Blonde M2 Medium Slingor, blev
VÄLDIGT NÖJD! Använde den sexiga hättan och drog ut små tunna
slingor i mitt mörkbruna hår. Lät det sitta lite längre, nästan en timma
( var helt inne i sista avsnittet i Desperate Housewives så jag glömde
tiden! )
Kan verkligen rekomendera Schwarzkopf slingor och färger, har alltid
fått ett bra resultat med deras produkter. Prisvärt!
♥Over And Out
Page Page Page
♥ Den korta & mellankorta Pagen:
♥Den längre "utväxta" Pagen:
♥NOSTALGI; 1990 - tals Page:
♥Härmapa? Den mest kopierade Pagefrisyrerna:
*BILDER: Google.
Som ni kanske förstår av bilderna ovan går jag i "byta frisyr tankar".
Eller byta frisyr är kanske fel ord; mitt hår är bara långt, lååångt och
ja sa jag långt?;) Någon knut ibland, slarvig toffs eller lockar vid party
annars rätt trist nu... Det kändes som det var dax för något nytt, mitt
hår växer dessutom 1 - 2 cm i månaden ( mer på sommaren ) så det
växer ju alltid ut om man inte blir nöjd. Men det är lite svårt, det tog
fyra år att få det ner till midjan sedan klippte jag av det 10 - 15 cm och
den längden har jag kört i flera år nu...
På måndag blir det mys med bästa Sandra, Sushilunch på stan i Trollis
och ett klipp, hur mycket vet jag inte än...? FEG!!;)
Vilket är erat mest vågade klipp?? =)
♥Over And out
Keep on walking!
Visste du att.........
♥ DU förbrukar 40 gånger mer energi ( bränner kcal! ) under en
långsam promenad ( ca: 5 km i timmen ) än om du bara suttit i
tv soffan....
♥ Det går år 15 gånger så mycket energi om du väljer att ta trapporna
istället för hissen.
♥ Det är lika bra för hälsan ( och midjemåttet! ) om du tränar tio minuter
tre gånger per dag istället för trettio. Perfekt för stressade småbarns-
föräldrar. Tio minuter till bussen, dagis, ut med hunden...
Det blir MÅNGA tio minutrare.;))
♥ Vill man gå ner i vikt eller hålla vikten förbränner man mer av att
gå - jogga - gå än att bara springa samma sträcka. =)
Min löpkompis och promenadvän Bella-Bus!!
...Och så lite BOLLsport!! ;-)
♥Over And Out
Kan Mini kan Jag!
Mini Andén har färgat håret i nyansen Ljus Gyllenbrun (5.68) från Soyance.
Den svenska toppmodellen Mini Andén, 32, har färgat håret i en mörkare nyans.
Hon är ambassadör för Schwarzkopf Soyance – en ny permanent hårfärg som ger en intensiv färg,
men är skonsam, skyddar håret.=)
Nu står det två inköpta förpackningar på badrumshyllan... I samma nyans,
det är lite vemodigt att färga över mitt långa blonda hår, det var en hel det slit för
att få det så! Ni vet, den "rätta naturblonda färgen" utan påskgula slingor. Detta är
inte helt lätt när min egna färg ligger närmare mörkbrun.;))
Men nu är det alltså dax! dax att säga: -hejdå till blondinen i spegeln och välkomna en
brunett, smart, stark snart trettio årig kvinna ist. Hej då "Bad hair day mössan" och
svart utväxt ala´: polskt luder! *snyft*...
MEN, KAN MINI ANDEN Kan JAG!!! Todilooo!! =)
♥Over And Out
Primerfrälst!
Ända sedan dagen då jag var hårmodell för Happy hair och fick en grundlig och proffsig
makeup av min goda vän och nu kollega Marie har jag ÄLSKAT primer... Primerfrälst!
En primer ska användas efter din fuktighetskräm och innan du lägger din foundation.
Primern hjälper till att grunda, den jämnar, slätar och döljer rodnad samt stora porer.
En primer ersätter inte en foundation utan är bara ett extra hjälpmedel för att skapa
den perfekta ytan.
En primer skyddar också din hy mot yttre påverkan och hjälper din make-up att hålla längre.
En noga rengjord hud och bra underlagskräm med mycket fukt, primer och foundation är
A och O för ett bra och proffsigt resultat.
Lika viktigt som att man spacklar, puttsar och fixar innan man sätter upp nya tapeter
på en gammal vägg. Bra förarbete är "hemligheten" till den perfekta hyn! och ALLA kan få det.
En primer jag verkligen kan rekomendera är MK´s, bra pris och jag använder den i stort sett
varje dag!;))
Har tagit in några extra i "shoppen" och lägger ALDRIG en makeup på någon kund utan den.
De vackra känndisar vi ser på tv och i magasinen har lagt ner många timmar på makeup ( då
gjord av en personlig stylist och makeup artist! ) sedan retuceras bilderna och rätt ljus fångar
likaväl som det döljer...
Titta bara på dessa FÖRE och EFTER bilder:;))
Tänk vad "lite" smink kan göra!!;)) Kram på er sötnosar.
♥ Over And Out
All Eyez On Me!
Snyggt sotade ögon till Nyårsfesten!!
Gör så här...
♥STEG 1: Basen är viktig, satsa på en primer som du applicerar i ett tunt
lager på ögonlocket. Därefter duttar du på foundation och ett löst transparent puder,
så att ögonmakeupen får en bra och jämn grund.
♥STEG 2: Markera ögat med en svart kajal. Måla även innanför fransraden och inåt mot
ögonvrån.
♥STEG 3: Applicera en mullvadsbrun skugga på hela ögonlocket.
Använd pensel för en lätt effekt som inte ger så kompakt färgpigmentering.
Ögonskuggebasen ska bara skimra och ge en snygg skuggeffekt.
♥STEG 4: Applicera en lilagrå skugga med applikator på hela ögonlocket, även under ögat.
Skugga inte över hela området på ögat utan låt den mullvadsbruna skuggan ligga ytterst,
som en ljusare ton.
♥STEG 5: Pensla på en highlighter av silverskimrande skugga på övre delen av ögonbenet,
strax under ögonbrynet.
♥STEG 6: Böj fransarna med ögonfranstång, applicera rikligt med mascara.
Fixera ögonbrynen genom att doppa en makeuppensel i lite hårgelé eller använd browfix.
Låt läpparna vara naturligt glansiga när ögonen är i focus... Klart!=)
♥Nyårstips: Änvänd tippar av lösögonfransar om du inte begåvats med naturligt
långa fransar! kan tjejerna i Hollywood kan DU!!;)) Lägg eyelinern på klisterkanten.
♥GÅR DET INTE???... Lugn! Focusera på läpparna ist.;))
♥Måla ögonen naturligt, lite guld och shimmer. Volymmascara och brun eyeliner.
♥Hitta DIN RÖDA nyans, den som passar för just din hudtyp! Kall eller varm.
♥Grunda läpparna med primer, lite lätt puder och fyll i konturerna med en läpppenna
i samma ton som läppstiftet! Måla på läppstiftet, dutta av på ett pappaer och läpp på
ytterligare ett lager. För en riktig GLAMOUR effekt avsluta med en dutt glitter på amour-
bågen för en plut effekt och läppglans för extra lyster.. ♥LYCKA TILL SNYGGA DU!!!
♥Tips: Volymfransar med fiber volumizing mascara by L'oreal,
ögonmakeup & Shimmer highligting och läppglans "caramel" från Mary Kay.
"My eyes tells the story but my lips are sealed!"
♥Over And Out